Jadwal sekolah anak cukup padat mulai dari jadwal sekolah, ekstrakurikuler, dan waktu bermain menjadi tantangan terbesar. Peran orang tua adalah mengajarkan anak untuk belajar secara efektif tanpa merasa tertekan atau kewalahan. Konsep manajemen waktu belajar yang insentif bukan berarti memaksa anak untuk belajar lebih lama, melainkan melatinya untuk belajar lebih fokus, terstruktur, dan cerdas dalam durasi yang optimal.
Terlebih kemampuan mengatur waktu adalah soft skill terpenting yang akan menentukan kesuksesan anak di masa depan. Hal ini membantu anak merasa memiliki kontrol, mengurangi stres, dan meningkatkan rasa percaya diri. Berikut strategi yang efektif untuk mengatur manajemen waktu anak.
Memahami Jam Biologis Anak
Manajemen waktu yang efektif dimulai dengan memahami kapan anak berada pada kondisi paling optimal untuk belajar dalam puncak konsentrasinya. Tujuannya untuk mendapatkan hasil maksimal dari kegiatan belajarnya.
Mengidentifikasi Prime Time
Setiap anak memiliki prime time belajar yang berbeda-beda. Ada yang bisa fokus pada saat pagi hari setelah sarapan, ada juga yang lebih tenang dan bisa berkonsentrasi penuh setelah istirahat sore.
Hal yang bisa dilakukan mengamati kapan anak menjadi responsif dan berenergi. Jadikan waktu tersebut sebagai waktu untuk mengerjakan tugas yang paling sulit dan membutuhkan konsentrasi tinggi.
Menetapkan Batas Waktu Realistis
Anak usia sekolah dasar hanya dapat fokus secara insentif dalam waktu yang siingkat. Memaksakan waktu belajar berjam-jam justru tidak produktif. Sebaiknya coba terapkan anak dengan prinsip Pomodoro yang bisa belajar secara insentif dalam 25 menit diikuti dengan istirahat 5 menit. Tanamkan konsep kepada anak bahwa kualitas fokus lebih penting daripada kuantitas jam.
Setelah semua hal di atas dilakukan, maka langkah selanjutnya adalah mengubah daftar tugas yang menumpuk menjadi tugas yang sudah terselesaikan.
Menggunakan Visualisasi dan Daftar Prioritas
Kenyataannya anak-anak lebih mudah memahami konsep yang visual. Berikut cara menggunakan visualisasi dan daftar prioritas.
Membuat Daftar Tugas
Orang tua dapat membantu membuat daftar tugas (To-Do List) harian. Bisa menggunakan papan tulis kecil atau sticky notes dengan warna berbeda untuk setiap subjek, seperti merah untuk matematika dan biru untuk bahasa.
Mengajarkan Prioritas
Sejak dini sebaiknya anak dikenalkan dengan aturan sederhana, seperti “eat the frog”, yaitu mengerjakan tugas yang paling sulit atau paling tidak disukai terlebih dahulu. Menyelesaikan tugas yang sulit di awal akan memberikan dorongan motivasi besar.
Menggunakan Teknik “Time Blocking” untuk Keseimbangan
Manajemen waktu yang baik harus mencakup semua aspek kehidupan, bukan hanya belajar saja. Berikut teknik “time blocking” yang bisa dilakukan.
Blok Waktu
Orang tua dapat membantu anak membagi harinya menjadi blok-blok dengan waktu spesifik, seperti blok belajar untuk fokus, blok bermain untuk energi, blok makan atau istirahat, dan blok tidur. Hal ini mengajarkan anak bahwa semua kegaitan memiliki tempat dan waktunya masing-masing.
Integrasikan Waktu Luang
Memastikan waktu bermain dan bersosialisasi juga tercantum dalam jadwal. Hal ini mampu mengurangi stres dan membuat anak lebih disiplin saat harus kembali belajar.
Memecah Tugas Besar Menjadi Langkah Kecil
Terkadang tugas besar bisa diterima anak. Tugas besar, seperti membuat makalah atau mempelajari 5 bab sekaligus bisa terasa menakutkan dan memicu penundaan. Hal yang bisa orang tua lakukan dengan membantu anak memecah tugas besar menjadi langkah-langkah kecil dan spesifik. Setelah berhasil dilakukan oleh anak, maka orang tua dapat memberikan apresiasi kecil setiap kali satu langkah berhasil diselesaikan.
Peran orang tua dalam keberhasillan dalam manajemen waktu pada anak sangat bergantung pada peran orang tua sebagai mentor dan role model.
Menjadi Teladan yang Terstruktur
Sejatinya anak adalah peniru yang ulung. Jika sebagai orang tua sering menunda-nunda pekerjaan dan tidak memiliki jadwal yang jelas, maka anak dapat menirukan hal tersebut. Tunjukkan sebagai orang tua bahwa waktu adalah hal yang berharga.
Tidak luput untuk selalu berdiskusi dengan anak untuk menentukan jadwalnya. Tunjukkan bahwa sebagai orang tua memiliki waktu untuk bekerja, berolahragaa, dan bersantai.
Menciptakan Ruang Belajar yang Kondusif
Ruang belajar harus mendukung konsentrasi. Jauhkan semua distraksi yang bisa diakses anak. Terapkan aturan tegas bahwa saat “blok belajar” sedang berlangsung, maka handphone harus dimatikan atau diletakkan di tempat terpisah, kecuali akan digunakan sebagai alat belajar.
Kemudian, pastikan area belajar anak tetap tenang, terang, dan nyaman. Tujuannya untuk mencapai tingkat fokus yang lebih tinggi lagi.
Evaluasi Rutin dan Flesibilitas
Jadwal yang kaku akan cepat membuat anak cepat frustasi. Evaluasi harus dilakukan dengan empati, bukan dengan penghakiman. Biasakan untuk meluangkan waktu 10 menit di akhir pekan untuk mendiskusikan apa yang berhasil dan apa yang bisa diperbaiki dari jadwal minggu lalu.
Kemudian, beri tahu anak bahwa jadwal sebagai panduan, bukan sebagai penjara. Mengubah jadwal saat ada hal tidak terduga adalah tanda kematangan, bukan kegagalan.
Melatih manajemen waktu yang intensif adalah hadiah terbesar yang bisa orang tua berikan kepada anak. Hadiahnya bukan sekadar nilai yang bagus, melainkan perasaan memiliki kontrol atas hidup mereka sendiri. Anak yang terstruktur akan tumbuh menjadi individu yang lebih tenang, tangguh, dan siap menghadapi tantangan persaingan di masa depan, karena mereka belajar untuk tidak hanya bekerja keras, tetapi juga belajar cerdas.
Lebih lanjut untuk dibaca...
12 Cara Meningkatkan Daya Ingat Anak Cerdas
Orang tua tentu mendambakan anaknya tumbuh menjadi cerdas dan mampu menyerap informasi dengan baik. Mulai dari dunia pendidikan yang kompetitif, daya ingat anak menjadi kunci yang tidak hanya berguna untuk menghafal, tetapi untuk menghubungkan ide, m
Manajemen Waktu Belajar yang Intensif untuk Anak
Jadwal sekolah anak cukup padat mulai dari jadwal sekolah, ekstrakurikuler, dan waktu bermain menjadi tantangan terbesar. Peran orang tua adalah mengajarkan anak untuk belajar secara efektif tanpa merasa tertekan atau kewalahan. Konsep manajemen wakt
7 Penerapan Matematika dalam Kehidupan Sehari-hari yang Tidak Disadari
Sejak dulu, matematika seringkali terasa seperti subjek yang terpisah dari realitas. Pertanyaan yang sering sekali muncul adalah mempertanyakan sebenarnya kapan hal yang dipelajari akan digunakan dalam dunia nyata?
8 Ilmuwan Dunia dan Penemuannya yang Mengubah Peradaban
Sejarah peradaban manusia adalah kisah tentang penemuan. Setiap kemajuan yang manusia nikmati hari ini, mulai dari lampu yang menerangi malam kita, hingga telepon pintar yang menghubungkan satu sama lain dari berbagai belahan dunia adalah bentuk wari
19 Permainan Matematika Sederhana yang Seru untuk Anak
Matematika seringkali menjadi subjek yang ditakuti anak-anak karena dianggap abstrak dan membosankan. Padahal, matematika sejatinya adalah ilmu tentang logika dan pemecahan masalah yang dapat menjadi sangat menyenangkan! Kunci untuk menumbuhkan kecin
Logika Matematika Adalah Pembuktian dan Penalaran
Menurut sebagian siswa istilah logika matematika adalah bentuk yang menakutkan, karena terdengar rumit dan teoritis. Padahal logika matematika adalah fondasi terpenting dari cara berpikir kita sehari-hari. Logika matematika adalah alat yang memastika
8 Tips Belajar Matematika yang Menyenangkan
Kebanyakan orang menganggap matematika adalah pelajaran yang sulit hingga memicu rasa cemas atau bosan. Namun, sejatinya matematika adalah ilmu yang menyenangkan dan penuh logika. Kuncinya bukan pada seberapa sulit rumusnya, melainkan bagaimana cara
7 Penerapan Aljabar dalam Kehidupan Sehari-hari
Banyak yang sering mempertanyakan sebenarnya apa saja keguanaan aljabar dalam kehidupan nyata. Hal ini didasari rumitnya memahami konsep aljabar dalam perhitungan, tetapi banyak yang tidak paham bahwa aljabar sangat penting dan dekat dengan kehidupan
12 Aplikasi Sains dalam Kehidupan Sehari-hari
Kebanyakan orang jika mendengar kata sains mungkin langsung mengingatkan buku teks yang tebal, rumus-rumus rumit, atau laboratorium sekolah. Sains sering dianggap sebagai sesuatu yang jauh dan hanya dilakukan oleh segelintir orang yang diberikan gela
10 Soal Matematika Sulit yang Bikin Bingung Para Ahli
Banyak orang yang berpikir bahwa matematika adalah ilmu pasti dengan jawaban tunggal. Sejak kecil, kita terbiasa dengan soal-soal yang memiliki solusi jelas. Namun, tahukah Anda bahwa di balik rumus-rumus yang rapi, ada misteri dan tantangan yang bah
Menang atau Kalah, Ini Cara Membentuk Mental Anak Menjadi Juara!
Anak yang berprestasi baik secara akademis maupun non-akademis adalah dambaan orang tua. Mulai dari mengikuti olimpiade, kejuaraan olahraga, atau meraih nilai terbaik di sekolah. Namun, di balik pencapaian tersebut ada satu pondasi yang jauh lebih be
Bongkar Rahasia Cara Belajar Berhitung Anak TK yang Efektif
Setiap orang tua mendambakan anak yang cerdas dan berprestasi. Era kompetisi global tak henti mencari cara terbaik untuk menstimulasi kecerdasan anak sejak dini. Namun, terkadang kita lupa bahwa fondasi terkuat justru berawal dari hal yang paling sed
10 Penyebab Anak Tidak Bisa Fokus Belajar & Solusinya
Kesulitan anak untuk fokus sering kali berakar pada masalah yang dapat diatasi seperti kelelahan atau stres, sehingga orang tua dapat menerapkan solusi praktis untuk membantu anak berkembang optimal.
IOB Mengasah Talenta Siswa di Kompetisi Global
Indonesian Olympiad Battle (IOB) menyediakan wadah digital bagi siswa untuk menguji batas kemampuan dan mengukur keahlian mereka.
Mengapa Sekolah Perlu Mendorong Siswanya untuk Mengikuti IOB
Mendorong siswa mengikuti Indonesian Olympiad Battle meningkatkan prestasi akademik, menumbuhkan semangat berprestasi, dan membawa pengakuan bagi siswa serta sekolah sekaligus mempersiapkan mereka untuk sukses di masa depan.
Dari Persiapan hingga Podium – Cara Siap Menghadapi IOB
Kesuksesan di Indonesian Olympiad Battle dibangun dari persiapan, fokus, dan strategi. Mulai dari memahami format hingga berlatih dengan tujuan yang jelas, inilah cara siswa mempersiapkan diri untuk perjalanan olimpiade mereka.
Bagaimana Kompetisi Akademik Membentuk Keterampilan Abad ke-21
Kompetisi akademik seperti Indonesian Olympiad Battle membantu siswa melampaui sekadar menghafal fakta. Mereka mengembangkan berpikir kritis, kreativitas, pemecahan masalah, dan ketangguhan, keterampilan penting untuk sukses di abad ke-21.
Mengapa Siswa Perlu Menantang Diri Lewat Kompetisi Akademik
Temukan alasan mengapa siswa dari TK hingga Kelas 12 perlu menantang diri melalui kompetisi akademik seperti Olimpiade Matematika IOB. Bangun keterampilan, tingkatkan percaya diri, dan siap menghadapi masa depan.
